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碧莲盛植发医生袁国安解析:吃黑芝麻真能让头发变黑变浓

来源:毛毛网   浏览量:

发布时间:2017-03-01 08:37:15

出现脱发or掉发的症状,人们首先想到的是食疗,而食疗想到的是吃黑芝麻,因为好像四海八荒的人都说黑芝麻有利于头发变黑变浓,可以吃黑芝麻真的能让头发变黑、变浓密吗?今天就听听碧莲盛植发的医生袁国安是如何解析的吧!

吃黑芝麻能让头发变黑变浓密吗

1、黑芝麻能促进白发变黑吗?

答案是否定的,不能。目前没有任何研究能证明黑芝麻可以直接改善发质。网上有研究声称“何首乌和黑芝麻水提物都能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用,并可促进黑素生成相关基因的转录”,所以黑芝麻能促进白发变黑,这个研究是真的,但是结论是假的,首先黑素瘤细胞和普通细胞不是一个概念,研究和临床又不是一个概念,所以这个结论是臆想的。

2、黑芝麻是对头发有好处的食物吗?

是。上文也提到过,黑芝麻属于药食同源的食物,它本身的营养和成分是比较特殊的。黑芝麻的蛋白质含量在20%以上,而牛奶只有3%左右,所以黑芝麻是的蛋白质来源,而头发的主要成分就是蛋白质,如果有充足的蛋白质,对头发肯定非常有利。其次黑芝麻中的脂肪成分,大多数是油酸、亚油酸这类的不饱和脂肪酸,能促进头发油脂分泌,但不会危害健康。所以,黑芝麻确实是促进头发生长、滋润头发的好食物,不仅中医认可黑芝麻,国外很多文献也认为黑芝麻能很好的促进头发健康。

3、为什么有的人吃黑芝麻头发变黑了,脱发变少了?

有人说,我从小吃黑芝麻,现在头发黑得不得了;我以前掉头发,吃黑芝麻之后,头发真的掉得少了,这难道不能说明问题吗?不能。医疗的研究是建立在大量实验和对比的基础上的,并不是一些个例就可以得出普遍的结论。有些人吃黑芝麻白发变黑,不是因为吃了黑芝麻变黑,而是有些白发本身就是暂时性的现象,可以自行恢复,此外,如果你非常相信黑芝麻,在医学上起到一种安慰剂的效应,也确实能发挥出一些功效。

碧莲盛植发医生袁国安植发案例

袁国安主任的结论:

医学上目前尚无证明黑芝麻能促进白发转黑的作用,所以任何宣传黑芝麻能治疗白发、脱发的结论都是言过其实。但是尽管如此,我还是比较推荐脱发的人多吃黑芝麻,它虽然不能治脱发白发,但是对头发确实好,丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸都是有利于头发健康的成分,非常适合脱发人群。有一点大家要注意:有些人为了白发变黑,把黑芝麻当饭吃,大量吃,这种行为是错的,黑芝麻脂肪成分很多,多吃容易肥胖,更会影响身体健康!

在此感谢袁主任的详细解析,如果有毛发相关疑问可【点击咨询袁主任】!

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编辑:向秀玲

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