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天天洗头发有什么危害?怎样正确洗头?

来源:毛毛网   浏览量:

发布时间:2016-10-13 08:10:44

每个人都有生活上的一些好好坏坏的癖好,有的人每天都要洗头,甚至一天洗几次头,认为只有这样头发才不出油,才没有头屑,才是干干净净的。殊不知,这样天天洗头对我们的头发是存在不小的伤害的,天天洗头不是保护我们的头发哟。那么我们正确的洗头频率是怎么样的呢?哪些洗头方式是错误的?洗头出现掉头发怎么办呢?这一系列与洗头有关的疑惑,毛毛网现在就为大家一一解析。

天天洗头发有什么危害?

天天洗头有什么危害?

天天洗头的确可以较好的保持头发的清洁。但是如果天天洗,却又可能对头发造成伤害。

当皮脂腺分泌油脂过多时,会把头发的毛囊压扁,导致毛发根基不牢,容易脱落,这种油脂分泌过多导致的脱发就是脂溢性脱发。但是完全失去油脂的保护也会造成头发根部脆弱导致脱发。天天洗头,会导致头皮上油脂不能保护头皮和头发,使头皮和头发失去天然的保护膜,头发因此受损也是十分平常的事情。所以,掉发多或有脱发症状的话,洗头更不能过于频繁。

到底几天洗一次头是健康的呢?

到底几天洗一次头是健康的呢?

夏天洗头的频率,可以在冬天的基本参数上除以2 ,如果冬天的时候你是4天洗一次,那么在夏天就2天洗一次头。当然,每个人应根据自己的发质,以及活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

比较推荐的是:隔一天一洗。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当地增加洗头的次数。

另外,头发爱出油的人洗发时尽量使用中性洗发水,经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头,其实这是无法彻底解决问题的,至多可以缓解。

哪些洗头方式是错误的?

哪些洗头方式是错误的?

洗头这件看似简单的小事,有80%的人都没有掌握正确的方式。以下这些错误的洗头方式会伤害甚至摧毁毁掉原本还不错的发质。

1.过冷或过热的水洗头

温度过高或过低容易刺激头皮,造成毛囊急剧收缩,伤害毛囊,洗头的是用温水即可。

2.洗头时间过长

洗头时间过长会造成洗发水残留,所以彻底清除洗发水是非常必要的,否则头皮会干燥、发痒,甚至引发掉发。 

3.护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,化学物质容易渗入并堵塞毛囊,引起脱发。

4.头发刚浸湿就抹洗发水

很多人在头发弄湿之后马上用洗发水,这样做反而洗不干净。应该先用清水水冲洗,再用洗发水。

5.用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方,这样做很容易抓破头皮,导致感染。洗发时是用指腹轻轻揉搓按摩。

洗头时伴随掉头发怎么办?

洗头时伴随掉头发怎么办?

换季时头皮要适应气候,掉发自然增多,等季节平稳过渡后,掉发数量会转为正常。

1.按摩放松头皮

按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。

2.少吃高热量食品

高热量食品会导致头发营养缺失,更容易发生断发和掉发,建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的食物。

3.注意摄取生发维生素

有不少维生素都对头发的生长有帮助,比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白,维生素B6、B12等等。

4.保持良好的情绪

压力过大被视为掉发过多的重要原因之一。

5.充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,有利于头发的生长。

6.避免过多的损害

频繁烫染对头发影响极大,应尽量减少。

正确的洗头方式和频率对头发的健康很有帮助,但如果发现洗头时掉发数量有增无减,就必须引起重视,可能已经有了明显的脱发趋势,要及时到毛发医院治疗了。

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编辑:向秀玲

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