换季时节如何有效预防掉发脱发
来源:毛毛网 浏览量:
发布时间:2016-10-08 16:32:30
春去秋来,叶起叶落,每到换季时节,万物更新之季,气候变化多端,而这换季时节也是对我们头发的一大考验,气温影响我们的头发,较常见的脱发也就是季节性脱发。随着季节的变化,气温忽高忽低,头皮的毛细血管收缩,头发营养供应跟不上,就发就开始了季节性脱发。毛毛网认为,换季时预防解决脱发问题是关键的还是对头发的呵护。每一次的洗发护发,我们应该注意些什么呢?怎么做才能预防或者防止掉发脱发呢?
换季时节如何有效预防掉发脱发
1、精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入换季时节,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
2、注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
4、按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
5、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
6、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
掉发脱发严重了会影响到我们一个人的形象,早期的掉发脱发我们可以通过对我们的生活习惯改善来缓解症状,如果到了毛囊坏死的地步了,怎么知道是否是毛囊坏死,那就得到医生的毛发医院进行正规的毛囊检测。真的到了这地步,也不用过于紧张,现在有成熟的植发手术帮助脱发患者解决这一难题,植发的效果也是相当不错的。当然,毛毛网还是希望,所有的发友都发发发顺顺顺!
脱发知识更多>
-
所谓的“头皮营养针”是否含有激素,靠打针来生发靠谱吗?2019-12-06
针对自身的脱发问题,相信很多发友在治疗脱发的这条道路上也可谓是波折重重,我们一般较为常见治疗脱发的方法有:内服非那雄胺片或外用米诺地尔,或是食疗又或是中医治疗,可近期...
-
讲述种植睫毛后睫毛能否自然卷翘生长以及是否要定期修剪2019-12-02
正所谓“小酒窝长睫毛,是你美丽的记号”所以美丽与漂亮睫毛密不可分,卷翘浓密的睫毛让女性看起来更加漂亮,在日常生活中我们都往往会通过佩戴假睫毛和涂抹睫毛膏来使睫毛变得更...
-
头发种植手术让M型发际线和美人尖之间的区别变得可逆2019-11-26
弄不清楚M型发际线和美人尖有什么区别,m型发际线和m型脱发是不是一回事?今天我们就通过图片来分析下它们之间的不同。